7月27日（土）10時より臨床心理士・公認心理師の山村容子先生をお招きしてアンガーマネジメント講座を開催いたします。
家事、育児、仕事、過密なスケジュールでストレスいっぱいの日々、思うように事が運ばないときもあり、ついついイライラしてしまいます。怒り、悲しさ、不安などストレスに伴う感情はその人が持っている認知（考え方、捉え方、価値観）などが影響を与えていると言われています。
アンガーマネジメントとは、ストレスに伴う「怒りの感情」や行動の背景にある認知に焦点を当て、それらをより穏やかなものに変えていくことで、自らの力で感情をコントロールできるようになることを目指した対人関係の方法です。School of Artsでは、スクールを利用されている皆様に、少しでも心おだやかに過ごして頂けるように、今注目のアンガーマネジメント講座を開催します。ストレスでいっぱいになった風せんの空気を少し緩める時間を一緒に過ごしませんか？
講師プロフィール
山村容子 臨床心理士・公認心理師
福岡市立小学校・中学校のスクールカウンセラー、福岡県立高等学校のスクールカウンセラー、専門学校非常勤講師の傍ら、一般段法人アンガーマネジメントジャパン設立に関わり、臨床現場で児童生徒、学生、教職員へのアンガーマネジメントの授業や研修・講演会等を実施している。
参加費は無料となっておりますので是非、ご参加下さい。
