大人フィットネス＆ダンス
コース概要
ストレッチや運動をメインに健康的な体作りを一緒にしていきましょう♪
腰痛や肩こりなどお身体の悩みがある方にも安全面に考慮して運動していきますのでおすすめです
コース内容
| レッスンカテゴリ | ダンス教室 |
|---|---|
| レッスン時間 | 60分 |
| 月回数 | 月4回 |
| 対象 | 大人 |
| 月謝代 | 5,500円(税込) |
| 体験レッスン | 受付中 1,000円 |
| ビジター料金 | 1,900円 |
レッスンスケジュール
レッスン内容はストレッチ・ヨガ・ピラティス・体幹トレーニング・有酸素運動・
簡単なダンスをするときもありますので是非お気軽にご参加ください！
